四六级｜今天你背单词了吗？

积极暗示

语言暗示，只要每天对自己重复说几句相信自己的话，不出十天，你就会真的相信这些话。无论是大声喊出来，还是在心中默念，都是很有效的。语句越简短，就越有效果。

行为比语言暗示效果更有效，每一种动作，每一种表情，都具有强烈的暗示作用。

改变环境来暗示自己，是最高深的心理暗示技巧。我们可以这样利用环境暗示：多呆在宽敞明亮的区域；用绿色和蓝色装点环境；在墙上贴上某些暗示的文字；多使用暖色调的物品；在身边多放一些与快乐相关的书籍。

适当"摆烂”

比如晚睡晚起，我个人是觉得如果经常熬夜那么要调整生物钟是很痛苦的一件事，如果早起没法午休又或者中午没有休息好，那这一天的学习状态可能会非常之差。所以呢，晚睡晚起充足睡眠不失为保持好心态和状态的一种方法。

绝不放弃

备考就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净没有，只能一遍一遍去洗，等到考上的那一刻灯光亮了，你就会发现只要你认真洗过的地方都光亮如新，而你以后每次穿那件衣服都会想起那段岁月，越是不顺的时候越要沉住气，艰难的路，不是谁都有资格走，头脑和胆量足以让我们去到顶峰，不管任何考试，备考的日子真的都很让人迷茫让人怀疑到底能不能考上，但是请你一定要相信，考试的内容都是源自于课本的千变万化，当你熟练的去掌握了一个个题，吃透了一个个的知识点，到了关键的那一时刻，这些就会反哺于你，让你如有神助。所以你不要怀疑努力的意义，也不要迷茫，大步向前走，跟着自己的初心去努力，别放弃就对了。